Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2022
|
115,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 45,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2022:
|
1085 kcal
|
Fedt: 34,14g | Prot.: 86,08g | Kulhyd.: 88,95g.
Morgenmad: باذنجان باذنجان مقلى, بيضة مسلوقة طرية, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري). Frokost: D'aucy فاصوليا بيضاء بالطماطم, ورك ورك فراخ ورك فراخ مسلوق, Cooked Rise ارز مسلوق بدون دهون, سلطة الخضر المختلطة. Aftensmad: مراعي زبادي . Snacks/Andet: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). mere..
|
|
2945 kcal
|
Motion:
Rengøring - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|