Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2022
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2022:
|
1506 kcal
|
Fedt: 41,05g | Prot.: 149,16g | Kulhyd.: 123,07g.
Morgenmad: CMTech Protein Bar Арахисовый Торт, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Простоквашино Творог 2%. Frokost: Effort Протеиновый Батончик Малиновый Смузи, Огурец (с Кожурой), GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Увелка Гречка. Aftensmad: Смак Хлеб Бородинский, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|