Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2022
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106,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 41,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2022:
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1812 kcal
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Fedt: 98,93g | Prot.: 77,58g | Kulhyd.: 155,32g.
Morgenmad: Aldi Nürnberger Rostbratwurst 30% Weniger Fett , K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn, Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz. Frokost: Bifi Carazza XXL. Aftensmad: Chicken Nuggets, Burger King Chili Cheese Nuggets (6), Burgerme Crunchy Chicken Burger. Snacks/Andet: Red Bull Energy Drink. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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