Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2022
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47,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2022:
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1233 kcal
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Fedt: 22,68g | Prot.: 109,11g | Kulhyd.: 144,43g.
Morgenmad: Alpro Soya Light. Frokost: Beste Ernte Spargelabschnitte, Alnatura Linsen Topf Vegetarisch , Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. Aftensmad: Möhren, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Blumenkohl, Erlenhof Grüner Spargel, TiP Kabeljaufilet, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten. Snacks/Andet: Schlagsahne. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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