Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2022
|
112,1 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2022:
|
1395 kcal
|
Fedt: 99,32g | Prot.: 80,17g | Kulhyd.: 35,87g.
Morgenmad: Kokossnippers, Blauwe Bessen, Leidingwater, Kokossnippers, Notenmix (Ongezouten), Kernemix (Bio), Jumbo Zoetstof, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, AH Magere Kwark, Jumbo Rooibos Thee. Frokost: Lidl Flinterdunne Rauwe Ham, Gekookt Ei, AH Groene Asperges. Aftensmad: Garlan Kruidenkaas, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Avocado Eetrijp, Lidl Flinterdunne Rauwe Ham, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Snacks/Andet: Notenmix (Ongezouten), Zwagerman Brabantse Metworst , Milbona Rookkaas Paprika Chili, Milbona Kaascrackers Toscaanse Kruiden 30+, Senseo Dark Roast, Milsani Slagroom, Blauwe Bessenmuffin. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|