Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2022
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2022:
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1371 kcal
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Fedt: 30,03g | Prot.: 77,55g | Kulhyd.: 172,61g.
Morgenmad: Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Banana Caturra, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Café. Frokost: Nestlé Prestígio, Tomates, Yoki Pipoca Premium, Fugini Milho Verde, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Antarctica Cerveja Original, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Canastra Queijo Minas Meia Cura. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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arq_relopes's Vægt Historie
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