Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2022
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2022:
|
1690 kcal
|
Fedt: 75,72g | Prot.: 141,97g | Kulhyd.: 120,40g.
Morgenmad: Мандарины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лук, President Масло Топленое, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Филе Бедра, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Блины на Молоке 1%. Frokost: Вкусвилл Айран 1,8%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Aftensmad: Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Белая Дача Зелень, Лук, Корень Сельдерея, Приготовленная Морковь, Кролик Тушеный, Салат Айсберг. Snacks/Andet: Голубика, Сладкий Красный Перец, Ярославский Бройлер Филе Бедра. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|