|
Урааааа!!! Мне это нравится, кто молодец!? Я 😃минус 300.гр
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 25,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2022:
|
1861 kcal
|
Fedt: 64,70g | Prot.: 102,22g | Kulhyd.: 229,79g.
Morgenmad: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Rokiskio Сыр Мацарелла, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Frokost: Яблочное Варенье, Блины из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай Несладкий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Цельной Пшеницы, Скумбрия Отварная, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Aftensmad: Блины из Цельнозерновой Муки, Дымов Карпаччо из Курицы, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Andet: Сырники с Рисовой Мукой, Магнит Грейпфрут , Грецкие Орехи, Лента Фисташки Подсоленные Жареные, Киви, Магнит Банан. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
galochka1960's Vægt Historie
|