Мой вес заснул😃, остался прежним, ждём.
|
83 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2022:
|
1980 kcal
|
Fedt: 91,01g | Prot.: 94,66g | Kulhyd.: 195,48g.
Morgenmad: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Твердый Сыр Пармезан, Магнит Хлебцы Пшеничные, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Вологодское Масло Сливочное, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Льняные Семена, Приготовленная Летняя Тыква, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Квашеная Капуста, Лента Хлеб Бездрожжевой со Злаками, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Продукты из Елани Плавленый Сыр Шоколадный , Магнит Хлебцы Пшеничные, Сырники с Рисовой Мукой, Свинина Тушеная. Snacks/Andet: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Крестьянка Шоколадное Масло, Фундук, Орехомания Миндаль, Козельский Живой Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Лента Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|