Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2022
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2022:
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3120 kcal
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Fedt: 112,65g | Prot.: 309,68g | Kulhyd.: 214,29g.
Morgenmad: Bresaola, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Sojasun Greek Style Naturale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Proteine Whey, Mela, Banana, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Frokost: Sojasun Greek Style Naturale, Mela, Finocchio, Iperal Pane tipo Pugliese , Sgombro. Aftensmad: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Pomodori, Sabo Olio di Semi di Lino, Fesa di Tacchino. Snacks/Andet: Lattebusche Formaggio Piave Dop, Formaggio di Capra (Semiduro), Carote. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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