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gestern unter 800 kcal.
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2022:
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1531 kcal
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Fedt: 69,98g | Prot.: 76,73g | Kulhyd.: 143,63g.
Morgenmad: Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Jeden Tag Joghurt Mild 3,5%, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee. Frokost: Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Erlenhof Grüner Spargel, Real Quality Tomaten Sugo Arrabiata mit Chili, Rama Cremefine Creme Fraiche, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. Snacks/Andet: Milka Schoko & Keks, Milka Oreo. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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