Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2022
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2022:
|
1257 kcal
|
Fedt: 39,18g | Prot.: 50,22g | Kulhyd.: 177,64g.
Morgenmad: Mandarine. Frokost: Honig, Roggenvollkornbrot, Camembert. Aftensmad: Banane, Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Andet: Bresso Leichtgenuss, Roggenvollkornbrot. mere..
|
|
937 kcal
|
Motion:
Stavgang - 1 time og 15 minutter, Strækning (Yoga) - 1 time og 30 minutter, Apple Health - 21 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|