Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2022
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2022:
|
2362 kcal
|
Fedt: 80,60g | Prot.: 123,28g | Kulhyd.: 277,45g.
Morgenmad: Sporty Двойной Шоколад, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Активия Натуральный Йогурт, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ikea Куриные Оладьи. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Магнит Снежный Краб, Русское Море Снежный Краб, Простоквашино Сливки 10%, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Масло Подсолнечное, Barilla Паста. Aftensmad: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Шарон, Зеленое Яблоко. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|