Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2022
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91 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2022:
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1169 kcal
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Fedt: 46,27g | Prot.: 45,21g | Kulhyd.: 145,66g.
Morgenmad: Krüger Milchkaffee, Banane, Weintrauben, Blaubeeren, Himbeeren, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Frokost: K-Classic Körniger Frischkäse, Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Rote Paprika, Zucchini, Olivenöl, Zwiebeln, Möhren, Tomaten. Snacks/Andet: Krüger Milchkaffee, Volvic Touch Zitrone-Limette, K-Classic Orange Getränkesirup, Krüger Zink + Vitamin C, Doppelherz Magnesium 400. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Vonnischatz's Vægt Historie
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