Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2022
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 33,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2022:
|
1430 kcal
|
Fedt: 63,20g | Prot.: 72,37g | Kulhyd.: 144,79g.
Morgenmad: Грудка Индейки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Frokost: Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Prime Star Лимонный Тарт , Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Aftensmad: Ого Кунжут, Активия Йогурт, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cico.buff54's Vægt Historie
|