Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2022
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2022:
|
1393 kcal
|
Fedt: 46,94g | Prot.: 39,99g | Kulhyd.: 206,39g.
Frokost: Pão de Queijo. Aftensmad: Spoleto Torrada Temperada, Vigor Requeijão Cremoso Light, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês, Maguary Suco Concentrado de Maracujá. Efter aftensmad: Manjar de Coco, Royal Gelatina Sabor Morango . mere..
|
|
1217 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Bodybuilding - 30 minutter, Løbebånd - 30 minutter, Google Fit - 17 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yavanna82's Vægt Historie
|