Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2022
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70,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2022:
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794 kcal
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Fedt: 17,35g | Prot.: 96,07g | Kulhyd.: 58,52g.
Morgenmad: Symphonie Waldfruchtmarmelade, Wiesenländer Wiesenländer Leicht , Netto Proteinstar Eiweißbrötchen . Aftensmad: Wasa Roggen Dünn, Berida Kabeljau. Snacks/Andet: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Alpha Foods Kollagen, Himbeeren, Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2% . mere..
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stabil vægt
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