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Wünsche einen schönen Montag Abend 😊
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95,5 kg
Indtil videre tabt: 56,5 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2022:
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574 kcal
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Fedt: 17,74g | Prot.: 78,10g | Kulhyd.: 22,74g.
Morgenmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Hähnchenbrust, Rührei. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Rinderhackfleisch, Edamama Edamame Noodles , DM Bio Rote Linsennudeln, Quinoa Gekocht, Edeka Suppengemüse, Schnittlauch, GutBio Skyr, Gouda oder Edamer, Iglo 8 Kräuter, Rote Paprika, Netto Snack-Gurken, Salz, Schwarzer Pfeffer. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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