Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2022
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107,9 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1478 kcal
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Fedt: 68,69g | Prot.: 109,45g | Kulhyd.: 110,49g.
Morgenmad: Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Kerrygold Irischer Cheddar, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Backfactory Vollkornbrot. Frokost: Salakis Feta, Rosinen, Rotkohl. Aftensmad: Brunch Balance 15% Fett, Grüne Erbsen (Gefroren), Lauch, Sellerie, Möhren, Rote Paprika, Ei, Escal White Tiger Garnelen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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