Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2022
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96,8 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2022:
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1662 kcal
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Fedt: 43,07g | Prot.: 73,09g | Kulhyd.: 245,46g.
Morgenmad: Quaker Barra de Avena con Piña, Kellogg's Mega Froot Loops. Frokost: Soe Light Galletas Integrales con Avena y Almendras, Maíz, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Zanahoria, Nuez de la India, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Asada Rellena con Tocino y Queso (Comiéndose la Cáscara). mere..
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Taber 2,6 kg om Ugen
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