Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2022
|
67 kg
Indtil videre tabt: 26,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2022:
|
3735 kcal
|
Fedt: 180,77g | Prot.: 159,88g | Kulhyd.: 371,94g.
Morgenmad: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Пирог с индейкой. Frokost: Печень Говяжья Жареная, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Картофель фри в духовке. Aftensmad: ВкусВилл Хычин Балкарский с Картошкой и Сыром, Вино Красное Сухое, Alto Concetto Окорок Сыровяленый, Курцево Сыр Стилтон , Сыр Бри, Грецкие Орехи. Snacks/Andet: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Курцево Сыр Стилтон , Круассан с шоколадом, Баскин Роббинс Мороженое Королевская Вишня без Сахара, Велком Шейка Сырокопченая, Орехи Кешью, Delight Финики Королевские , Баноффи Пай. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lillyusik's Vægt Historie
|