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ich werd irre....was ist denn jetzt wieder los?😭😭
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71,1 kg
Indtil videre tabt: 56,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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997 kcal
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Fedt: 36,44g | Prot.: 71,30g | Kulhyd.: 99,25g.
Morgenmad: Symphonie Waldfruchtmarmelade, Wiesenländer Wiesenländer Leicht , Lidl Eiweißbrot, Netto Kaiserbrötchen. Frokost: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Deutschesee Lachsfilet mit Haut. Aftensmad: Blaubeeren, Alpro Barista Coconut, Alpha Foods Kollagen. Snacks/Andet: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Mon Chéri Mon Chéri. mere..
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794 kcal
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Motion:
Krafttraining - 1 time og 30 minutter, Samsung Health - 22 timer og 30 minutter. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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