Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2022
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1197 kcal
|
Fedt: 96,45g | Prot.: 66,41g | Kulhyd.: 7,36g.
Frokost: Plus Milde Olijfolie , AH Witte Champignons, Plus Biologische Courgette, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Plus Kipdijfilet, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Zero Pasta Spaghetti. Aftensmad: Plus Achterham Traditioneel, Ei, Plus Milde Olijfolie , AH Advocado. mere..
|
|
2183 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 23 minutter, Hvile - 14 timer og 37 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SabineS85's Vægt Historie
|