Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2022
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55,5 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1651 kcal
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Fedt: 35,49g | Prot.: 136,47g | Kulhyd.: 200,74g.
Morgenmad: BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Cinnamon Caramel Cookie, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Gonuts Crema Proteica Speculoos. Frokost: Il Picchio Cetrioli Croccanti, Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Vivibio Farina di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuore di Iceberg. Aftensmad: Carote, Fiorentini Gallette Veggie Mix, Spinaci Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andet: Melinda Mela, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Myprotein Amminoacidi Essenziali. mere..
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Taber 10,5 kg om Ugen
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