Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2022
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1755 kcal
|
Fedt: 86,21g | Prot.: 103,72g | Kulhyd.: 141,03g.
Morgenmad: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro, Макфа Пшеничная Мука, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Индилайт Котлеты Домашние. Aftensmad: Гречка Отварная, Индилайт Котлеты Домашние. Snacks/Andet: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Слобода Йогурт с Черникой, SPAR Творог Обезжиренный, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Черемушки Хлебцы Зерновые. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|