Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2022
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118,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1799 kcal
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Fedt: 96,03g | Prot.: 94,51g | Kulhyd.: 151,42g.
Frokost: Haselnüsse, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Duplo Duplo, Milfina Butter , Porree, Möhren, Ener Bio Haferkleie , Edeka Speisekartoffeln, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Zucchini. Aftensmad: Knoblauch, Almare Nordseekrabben, Krone Fisch Räucherlachs, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Aubergine. Snacks/Andet: Walnüsse, Ener Bio Haferkleie , Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, Aldi Joghurt 1,5%, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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