Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2022
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67,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3026 kcal
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Fedt: 115,88g | Prot.: 242,59g | Kulhyd.: 245,65g.
Morgenmad: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Latte Parzialmente Scremato, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Mela, Fiocchi d'Avena, Enervit High Protein Bar 50%, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole. Frokost: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Mela, Matt Pane Segale Bio, Broccoli, Sgombro. Aftensmad: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Vino Rosso da Tavola, Esselunga Coste, Salmone. Snacks/Andet: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Pompelmo. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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