Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2022
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81,1 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1563 kcal
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Fedt: 65,36g | Prot.: 71,24g | Kulhyd.: 168,47g.
Morgenmad: Berliner, Aldi Trauben Kernlos, My Muesli Porridge, 3 Bears Porridge Winterzauber. Frokost: Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Käsestange, Ja! Balkan -Käse, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Mais, Aldi Rote Paprika. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Grünkohl , Wilhelm Brandenburg Original Frankfurter Rindswurst . mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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