Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2022
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70,5 kg
Indtil videre tabt: 57,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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992 kcal
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Fedt: 38,80g | Prot.: 71,85g | Kulhyd.: 86,65g.
Morgenmad: Marmelade, Aldi Knäckebrot Sesam, Wiesenländer Wiesenländer Leicht , Wasa Roggen Dünn. Frokost: Schultz & König Algen-Nudeln , Roquefort Käse, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Möhren, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Aftensmad: Schwarze Oliven, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Ananas, Greyerzer. Snacks/Andet: Alpro Barista Coconut, Alpha Foods Kollagen, Mon Chéri Mon Chéri, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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