Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2022
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1021 kcal
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Fedt: 25,66g | Prot.: 72,59g | Kulhyd.: 125,99g.
Morgenmad: Mãe Terra Farelo de Aveia, Banana Prata, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Panco Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. Frokost: Lacta Ouro Branco, H2OH! H2O, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vinagre, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Alface de Folha Verde, Friboi Maminha. Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Pão de Leite, Café com Leite e Açúcar, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Doriana Margarina Cremosa com Sal. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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