Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2022
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78,2 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1923 kcal
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Fedt: 54,68g | Prot.: 155,38g | Kulhyd.: 206,37g.
Morgenmad: Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Olé Geléia de Amora, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Maçãs Fuji, Kodilar Tapioca, Natural Life Semente de Chia. Frokost: Tomates, Repolho Verde, Abacaxi, Músculo Bovino Cozido, Arroz Integral, Carioca Feijão Cozido, Batata Doce Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Aftensmad: A Granel Farinha de Aveia, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Probiótica 100% Pure Whey Baunilha , Quatá Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica, Maracujá. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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Estefanicarvalho's Vægt Historie
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