Juadorable's Dagbog, 02 mar 22

me fui a hacer unos análisis así que desayuné tarde
81,7 kg Indtil videre tabt: 1,8 kg.    Stadig tilbage: 26,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 02 marts 2022:
2173 kcal Fedt: 74,41g | Prot.: 149,20g | Kulhyd.: 235,43g.   Morgenmad: Cepita Jugo de Naranja, Noel Mermelada de Frutilla, Tregar Queso Blanco Clásico , Pan Blanco Tostado, Café con Leche. Frokost: Morrón, Choclo, Cebollas, Huevo (Entero), Zapallito Verde, Mangos, Cerdo Asado. Aftensmad: Mangos, Milanesa de Carne al Horno, Milanesa de Carne al Horno, Morrón, Choclo, Cebollas, Huevo (Entero), Zapallito Verde. Snacks/Andet: Uva, Riera Tostadas Light, Café con Leche Semi Descremada. mere..
2192 kcal Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
Taber 9,8 kg om Ugen

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