Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2022
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1245 kcal
|
Fedt: 28,51g | Prot.: 45,90g | Kulhyd.: 206,52g.
Morgenmad: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Del Monte Spaghetti Sauce, Daging Sapi Giling, La Fonte Spaghetti-10. Frokost: Ayam Kecap, Telur Rebus Lunak, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Aftensmad: Cap Cay Kuah. Snacks/Andet: Buah Pir, Apel Fuji, Buah Naga. mere..
|
|
314 kcal
|
Motion:
Daily Workout 1 - 48 minutter, Apple Health - 23 timer og 12 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
farayts daily diet diary's Vægt Historie
|