Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2022
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61,2 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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857 kcal
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Fedt: 28,00g | Prot.: 36,05g | Kulhyd.: 122,42g.
Morgenmad: おかめ納豆 納豆 (33,7g), チキンスープ, 明日香野 きな粉, グリーンスムージー, ジャガイモ, ローソン ミックスサラダ, サラダクラブ ミックスサラダ, シソ. Frokost: クノール ポタージュ, 豆腐, 大根の煮物, トマト. Snacks/Andet: 共立食品 ミックスナッツ (30g). mere..
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Tager 9,1 kg om Ugen
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