Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2022
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1602 kcal
|
Fedt: 69,74g | Prot.: 72,62g | Kulhyd.: 178,98g.
Morgenmad: マイプロテイン プロテイン, グリーンスムージー, 甘酒. Frokost: CO-OP ポタージュ, クノール ポタージュ, わかめ, セブンイレブン 絹とうふ, 豆腐, 共立食品 ミックスナッツ (30g), 生協 ミックスナッツ, 西友 温野菜のごろっとサラダ, 温野菜, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Snacks/Andet: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), チョコ, 森永乳業 チョコバー, ダイソー チョコ, ゴディバ チョコ, ぼんち ぼんち揚. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|