Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2022
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1082 kcal
|
Fedt: 65,00g | Prot.: 28,22g | Kulhyd.: 94,55g.
Morgenmad: Ludwigsluster Schnittlauchleberwurst, Roggenbrot. Frokost: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Aftensmad: Vegan Bakery Nuss-Mandelecken, Take Away Sandwich Tomate - Mozzarella . mere..
|
|
2245 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 40 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|