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putt, putt...komm 69 ...komm
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70,1 kg
Indtil videre tabt: 57,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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997 kcal
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Fedt: 46,29g | Prot.: 57,84g | Kulhyd.: 86,99g.
Morgenmad: Marmelade, Wasa Roggen Dünn. Frokost: Ananas, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Aldi Cashewkerne, Blaubeeren, Schwarze Oliven, Monte Castello Hartkäse , Blauschimmel- oder Roquefort Käse. Aftensmad: Marmelade, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Andet: Mon Chéri Mon Chéri, Aldi High Protein Pudding Schoko. mere..
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973 kcal
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Motion:
Pilates - 1 time, Krafttraining - 1 time og 10 minutter, Samsung Health - 21 timer og 50 minutter. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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