Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2022
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1494 kcal
|
Fedt: 37,95g | Prot.: 71,78g | Kulhyd.: 215,44g.
Morgenmad: Schokomuffin. Frokost: REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Kartoffeln. Aftensmad: Gut & Günstig Nordsee Krabben , Roggenvollkornbrot. Snacks/Andet: Muffin, Allos Dinkel-Kekse. mere..
|
|
721 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 1 time og 1 minut, Stavgang - 1 time, Apple Health - 21 timer og 59 minutter. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|