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Guten Morgen zusammen. Ergebnis wenn man später als sonst noch einen Teller Spaghetti isst.
Habt alle soweit es geht einen schönen Tag und passt gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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79,9 kg
Indtil videre tabt: 26,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2149 kcal
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Fedt: 84,91g | Prot.: 118,14g | Kulhyd.: 225,96g.
Morgenmad: Bonifaz Chili, Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Metzgerfrisch Schweinebraten, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kerrygold Cheddar, Harry 1688 Mehrkorn, Ja! Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Frokost: REWE Natives Olivenöl, Clasen Bio Quinoa Weiß, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Spitzpaprika, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren). Aftensmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Andet: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Lindt Nougat Eier, Banane, Äpfel. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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