|
Утро началось с приятной цифры на весах Ура! Наконец-то первая шестёрка. А это значит что я на правильном пути. Из активности добавился в бассейн два раза в неделю. идём дальше💃
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
918 kcal
|
Fedt: 43,84g | Prot.: 44,36g | Kulhyd.: 87,69g.
Morgenmad: Nescafe Кофе Растворимый, Салат Овощной с Маслом, Hochland Фетакса, Куриная Запеканка, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом. Frokost: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksana ksenya's Vægt Historie
|