Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2022
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64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1072 kcal
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Fedt: 30,18g | Prot.: 56,73g | Kulhyd.: 147,12g.
Morgenmad: Café con Leche Semi Descremada, Banana, Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. Frokost: Merluza Plancha, Verduras Salteadas. Snacks/Andet: Café con Leche Semi Descremada, Manzana, Durazno, Tarta de Manzana. mere..
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381 kcal
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Motion:
Gym - 30 minutter, Ridning - 40 minutter, Apple Health - 22 timer og 50 minutter. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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