Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2022
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95 kg
Indtil videre tabt: 43,2 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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663 kcal
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Fedt: 17,53g | Prot.: 66,55g | Kulhyd.: 65,90g.
Frokost: Florette Kopfsalat mit Zwiebeln & Feinen Kräutern, Krone Räucher-Lachs, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Dinkelbrötchen. Aftensmad: Rewe Beste Wahl Aceto Balsamico Di Modena I.G.P., Cocktailtomaten, Meine Metzgerei Frisches Puten Minifilet, Lidl Salatgurke, Champignons, Eisbergsalat, Mais. mere..
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stabil vægt
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