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wünsche einen schönen sonnigen Tagesende 😊
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95,4 kg
Indtil videre tabt: 56,6 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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613 kcal
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Fedt: 15,14g | Prot.: 92,62g | Kulhyd.: 26,35g.
Morgenmad: Quäse Protein. Frokost: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Schwarzer Pfeffer, Salz, Edeka Suppengemüse, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Gemischter Salat, Zwiebeln, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rinderhackfleisch, Spitzkohl. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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