silinda1964's Dagbog, 03 mar 22

silinda1964's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2022

66,4 kg Indtil videre tabt: 2,3 kg. Stadig tilbage: 5,4 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 marts 2022:

1375 kcal

Fedt: 38,60g | Prot.: 99,40g | Kulhyd.: 155,90g. Frokost: Axels Protein Drink Erdbeere. Aftensmad: Burger King Cheeseburger. Snacks/Andet: REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate. mere..

1664 kcal

Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 9,8 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

silinda1964's Vægt Historie

Se Hele Historikken

silinda1964's Dagbog, 03 mar 22

Indsend en Kommentar

silinda1964's Vægt Historie