Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2022
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3591 kcal
|
Fedt: 150,23g | Prot.: 168,13g | Kulhyd.: 396,29g.
Morgenmad: Çerezya Ceviz İçi, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Portakal, Avokado. Frokost: Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Aftensmad: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Andet: Starbucks Meyveli ve Yoğurtlu Parfe, Muz, Yeşil Elma, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Peyman Bahçeden Ara Öğün. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
volkan karabulut's Vægt Historie
|