Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2022
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75,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1204 kcal
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Fedt: 40,09g | Prot.: 70,57g | Kulhyd.: 140,77g.
Morgenmad: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café com Leite Integral, Pão de Leite, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Mãe Terra Farelo de Aveia, Banana Prata, Café com Leite e Açúcar. Frokost: Lacta Ouro Branco, Mentos Goma de Mascar sem Açúcar, La Vita Alface Americana, Brócolis Cozido, Salada Crua, Salad Creations Tomate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Maminha. Aftensmad: Ovo (Inteiro), Contra-filé. Snacks/Andet: Cheetos Cheetos, Panco Pão Integral, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês, Danone Corpus Zero Morango. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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