Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2022
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2090 kcal
|
Fedt: 62,87g | Prot.: 126,45g | Kulhyd.: 249,41g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое, Superbar Протеиновый Батончик, Мастерица Сырники с Изюмом. Frokost: Олейна Масло Растительное , Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сыр, Куриная Отбивная. Aftensmad: Кофе с Сахаром, Голден Яблоко , Метатр Сырники с Изюмом. Snacks/Andet: Ого Отруби Ржаные, Лента Яблоко, Gold Food Финики Сушеные. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|