Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2022
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1653 kcal
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Fedt: 62,69g | Prot.: 92,35g | Kulhyd.: 167,14g.
Morgenmad: Berliner, Aldi Trauben Kernlos, My Muesli Porridge, 3 Bears Porridge Winterzauber. Frokost: McCain 123 Frites , Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Aftensmad: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Käsestange. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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