Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2022
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2051 kcal
|
Fedt: 158,61g | Prot.: 98,38g | Kulhyd.: 52,59g.
Morgenmad: Ovo, Salutem Farinha de Linhaça Amarela, Violife Creamy Original Flavour, Café, Vigor Kefir. Frokost: Pão de Mistura, ElPozo Chorizo, Reflex Vegan Protein, Entremeada, Coco. Snacks/Andet: Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Framboesa e Baunilha. mere..
|
|
2473 kcal
|
Motion:
Gym - 36 minutter, Hvile - 15 timer og 24 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Catarina Firmino's Vægt Historie
|