Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2022
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2274 kcal
|
Fedt: 82,54g | Prot.: 81,60g | Kulhyd.: 263,25g.
Morgenmad: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale, Getoastetes Knoblauchbrot, Kaffee mit Milch. Frokost: Rührei, Spaghetti Bolognese, Mischkornbrot. Snacks/Andet: Real Quality Schoko Biskuit Zungen, Krombacher Dunkel, Sweetland Sahne Karamellen. mere..
|
|
1831 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 5 minutter, Sove - 6 timer og 55 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|